Mnogi ljudi danas posvećuju veoma mnogo pažnje ishrani, bolje rečeno “zdravoj ishrani”, mnoga jela su na crnoj listi, sadrže previše ovih ili onih “nezdravih” sastojaka. Debeli ili bolje rečeno ljudi sa malim “viškom” kilograma žive kraće, žive rizično, obolijevaju češće od srčanih oboljenja. Dijeta je uvijek bila rješenje za mnoge, kako se riješiti kilograma i sačuvati trajno “idealnu” liniju. Danas već djevojčice u pubertetu počinju sa dijetom i sanjaju o idealnoj liniji. No što bi se dogodilo kada bi vam netko rekao: Jedite ono što vam odgovara. Mnogi bi ga proglasili ludim, bezveznjakom i neznalicom, no ovo su riječi Udo Pollmera, jednog od najpoznatijih europskih stručnjaka za ljudsku ishranu. Stanovnici industrijskih zemalja “muče” se već 50 godina razno raznim dijetama, nebi li izgledali ljepše i zdravije, sve je to čista glupost kaže Pollmer, umjesto da smršave, mnogi postaju još deblji. Tijelo smo naslijedili od naših roditelja i teško ga je “nekakvom” dijetom prisliti na drugačiji režim ili drugačije formirati. Mnoge žene koje su započinjale sa dijetom izdražale su

Red Bull, širom svijeta omiljeni napitak bogat je kofeinom, čini krv gustom i ljepljivom, a to je preduvjet za srčane probleme poput srčanog udara, tvrde australski medicinski stručnjaci sa istraživačkog centra Kraljevske bolnice u Adelaideu. Rezultati australskih stručnjaka pokazali su da nakon konzumiranja napitka normalni ljudi razviju simptome poput onih ljudi koji imaju probleme sa kardiovaskularnim bolestima. Inače Red Bull je zabranjen u Norveškoj, Urugvaju i Danskoj zbog zdravstvenog rizika, ali je istovremeno prošle godine prodano oko 3,5 milijarde konzervi u 143 zemlje. Jedna konzerva sadrži 80 mg kofeina što je količina koja se nalazi u standardnoj šalici kave. Austrijska tvrtka koja proizvodi Red Bull sponzorira sportska natjecanja širom svijeta upozorava potrošače da ne konzumiraju više od dvije konzerve na dan. Australska predstavnica tvrtke Linda Rychter izjavila je za medije povodom objave ovog istraživanja, da Red Bull može imati tako veliku prodaju širom svijeta samo zato što su liječnici zaključili da je napitak

Na temu štetnosti zračenja mobitela napisano je do sada preko 40 tisuća različitih studija, ni jedna od njih nije uspjela dokazati povezanost zračenja mobitela sa pojavom tumora ili nekih drugih štetnih posljedica. Najnovija istraživanja koja je napravila njemačka agencija za elektromagnetska zračenja (BfS) potvrdila su ove već navedene teze, no, ipak možda i nije sve tako. Muenchenski imunolog, Dr. Peter Schleicher se bavi istraživanjem utjecaja elektromagnetskog zračenja na imunološki sistem. Prema njegovoj tezi zračenje mobitela dovodi čovječji imunološki sistem odnosno njegove stanice u stanje pojačanog aktiviteta, posebno kod dužeg telefoniranja. Sve to može imati i posljedica kao što su unutarnji nemir, nesanica, iscrpljenost i depresija. Prema Dr. Schleicheru djeci kod kojih je imunološki sistem još u razviju, permanentno telefoniranje mobitelom može

Kopriva sadrži znatnu količinu kalcijuma, kalijuma, fosfora, željeza, te vitamina C i A. Osim toga u njoj je mnogo flavonoida, triterpena, sterola i drugih sastojaka koji pozitivno djeluju na naš organizam. Često se primjenjuje zbog željeza, posebno kod malokrvnih osoba jer utječe na stvaranje većeg broja crvenih krvnih zrnaca. Najčešća područja primjene su za poboljšano mokrenje, reumatske tegobe i podsticanje lučenja mlijeka kod dojilja. Veliku primjenu ima i u kozmetici. Ekstrakt korjena nalazi se u proizvodima protiv opadanja kose. Primjenom gotovih preparata u propisanim dozama nuspojave nisu zapažene, ipak budite pažljivi jer visoke doze mogu da izazovu crvenilo kože. Kopriva nesmije da se koristi neprokuhana jer može da ošteti bubrege. S obzirom na to da utječe na pojačano lučenje mokraće, kod česte primjene treba pripaziti na gubitak kalijuma i uzimati hranu bogatu tim mineralom. Ukoliko želite napravi čaj od koprive morate uzeti nekoliko mladih listova koprive

Zabrinjavajućom brzinom širi se nova bolest üod nazivom USA 300 SAD-om i Velikom Britanijom. USA 300 najlakše se širi analnim odnosom, posebno zabrinjava cinjenica što se može širiti i samo prisnijim dodirom. Nakon što uđe u organizam, bakterija uzrokuje niz problema, čireve na koži, trovanje krvi, tešku upalu pluća, oštećenja na srcu, ali i smrt. Bakterija se za sada ne može liječiti. Otporna je na sve antibiotike i strani stručnjaci strahuju da bi mogla postati prijetnja većeg razmjera, strašnija čak i od AIDS-a. Prva istraživanja u SAD-u i Velikoj Britaniji pokazala su da je najraširenija među gay populacijom. U Hrvatskoj zasad nije zabilježen nijedan slučaj, no, stručnjaci, čini se, nisu ni pripremljeni za takvu mogućnost. Bolest je prvi puta otkrivena 2005. godine medju gay populacijom u San Francisku i Bostonu, a dosad je od nje u SAD-u umrlo 19 tisuca homoseksualaca.

Prekomjerna težina opasnija je od pušenja, pokazalo je nedavno Foresightovo istraživanje u Velikoj Britaniji. Dok pušenje naime život skracuje za prosjecno 10 godina, prekomjerna težina, smanjuje ga za 13 godina. Znanstvenici koji su sudjelovali u istrazivanju slažu se da je debljina u Velikoj Britaniji toliko ozbiljna da bi trebalo 30 godina kako bi se eliminirali njeni negativni utjecaji. Ukoliko se nastavi sadašnji trend, do 2050. na Otoku bi moglo biti cak 60 posto pretilih muškaraca, 50 posto pretilih žena, te 25 posto pretile djece. Trenutno je oko 25 posto odraslog stanovništva dosegnulo težinu koja im ugrožava zdravlje, a posljedice su pogubne. Porast oboljelih od dijabetesa porastao je za 70 posto, moždanih udara je 30 posto više, dok je srcanih oboljenja 20 posto više. Porasla je i stopa oboljelih od razlicitih vrsta karcinoma. Država stoga na saniranje zdravstvenih tegoba troši mnogo novca, a Foresightova je studija pokazala da se prekomjerna težina danas, na žalost, smatra normalnom pojavom. Živimo u potrošackome društvu koje nas ohrabruje da jedemo, da mnogo sjedimo. To je razlog zbog kojega cete se udebljati, kaže voditelj istraživanja profesor David King, upozoravajuci kako je iz godine u godinu situacija

Glavni savjetnik Georgea Busha za AIDS izjavio je na konferenciji u Sydneyu da je sve očitije da svijet gubi bitku s ovim opakim virusom. Doktor Anthony Fauci iznio je ovo mišljenje na temelju činjenice da se konstantno postiže određeni napredak, a ipak sve više ljudi obolijeva od ove bolesti, pise Vecernji list. Na svaku osobu koja počne uzimati lijekove dolazi šest novih zaraženih. To nam govori da gubimo u ovoj igri, u igri brojeva, izjavio je Fauci na konferenciji vodećih svjetskih stručnjaka na području AIDS-a. Prošle godine 2.2 milijuna ljudi u zemljama u razvoju imalo je pristup lijekovima, što je neusporedivo više nego 300.000 koliko ih je moglo dobiti lijekove prije tri godine. Ipak, nove brojke neprestano pobjeđuju trud koji se ulaže u liječenje i edukaciju pacijenata. Najgore stanje brojke pokazuju u podsaharskoj Africi gdje je 2006. godine bilo 24.7 milijuna ljudi koji žive s bolešću. Tijekom iste godine zaraženo ih je 2.8 milijuna, a 2.1 milijun ljudi je umrlo. Jedna od utješnih vijesti izloženih

Priča o South Beach dijeti nastala je na Floridi, a stvorio ju je kardiolog dr. Arthur Agatston, u želji da kreira optimalnu prehranu za kronične srčane bolesnike s prekomjernom tjelesnom tezinom. No zatim, zahvaljujući odličnim rezultatima koje je njegova dijeta imala na pacijente, dijeta dr. Agatstona postala je tema mnogih razgovora stanovnika Miamija zabrinutih za svoju tjelesnu tezinu. Njegova knjiga, South Beach dijeta: Ukusan i brz plan za zdrav gubitak suvišnih kilograma, kreiran od strane liječnika, od regionalne zanimljivosti postala je nacionalna, a potom i globalna moderna dijeta. South Beach, ili u doslovnom prijevodu “Dijeta s južne plaže”, četvrta je najprodavanija knjiga na Amazon.com – u u 2003. godini, a samo u 6 mjeseci prodano je 4 milijuna primjeraka knjige. Dijeta je fokusirana na smanjenje unosa “loših” i povećanje unosa “dobrih” ugljikohidrata i masti. Kriterij odabira

Posh Spice, Victoria Beckham nekadasnja clanica grupe Spice Girls po misljenju medicinskih strucnjaka ima zdrastvenih problema? Victoria koja je visoka 1,68 m tezi samo 40 kilograma, na tankim nogama vidkjive su udubine koje su nastale zbog gubitka tezine, Prof. Dr. Klaus Balzer medicinski strucnjak za misicnu kirurgiju je siguran: Victoria Beckham boluje od anoreksije. Zbog velikog gubitka masnog tkiva koza je izgubila svoju formu i stabilnost, na nogama su vidljive udubine zbog povlacenja misica, deset kilograma koje je Victoria Beckham izgubila u posljednih nekoliko godina sada placa sa ljepotom svojih nogu. No, profesor Balzer iznosi i jos jednu zastrasujucu opasku za Victoriau Beckham: Ukoliko i vrati izgubljene kilograme, misici ce svejedno ostati povuceni kao posljedica prekomjernog gubitka tezine, a jedina nada joj je da nosi kompresione carape koje ce joj opticki pomoci da ustabili misicno tkivo na nogama. Victoria je cesto zbog svoje tezine bila tema mnogih analiza, mnogi strucnjaci

Svi oni koji se bore s visokim krvnom tlakom, rezultati nedavno objavljene studije donose novu nadu. Jer, pokazalo se da je konzumiranje tamne čokolade dobro za naše zdravlje. Prije nego li nam liječnici počnu prepisivati kockicu ili dvije dnevno, evo i nekih interesantnih činjenica vezanih uz ovo otkriće. Odavno je poznato da je tamna čokolada, ona koja je dobro poznata domaćicama jer je često zovu i ‘čokolada za kuhanje’, odličan izvor antioksidanata koji su opet važni za održavanje zdravlja. A, u jednom gramu ove čokolade ima ih više nego u ekvivalentnoj količini crvenog vina, zelenog čaja ili crnih bobica. Najnovija studija dolazi iz Koelna u Njemačkoj. U tamošnjoj sveučilišnoj bolnici, tim liječnika i istraživača predvođen doktorom Dirkom Taubertom, istražio je učinak tamne čokolade na grupu od 44 ispitanika koji, osim visokog krvnog tlaka, nisu imali nikakvih drugih problema sa zdravljem. Rezultati su bili jako interesantni. Čokolada im je smanjila sistolički ili srčani krvni tlak za čak 2,9 jedinica i dijastolički krvni tlak za 1,9 jedinica. Bijela čokolada,